Sport Advance Rehab

Dolore al ginocchio nella danza: cause, trattamento e ritorno alla performance

Il ginocchio nella danza: un punto critico ma spesso frainteso

Il dolore al ginocchio nella danza è una problematica molto frequente, sia nella danza classica che contemporanea, moderna e urban. Plié, salti, atterraggi, rotazioni e lavoro in turnout espongono il ginocchio a carichi elevati, ripetuti e molto specifici. Presso Na Stasì Kalì Fisioterapia, a Calimera, seguiamo danzatori e danzatrici provenienti da Lecce e provincia con percorsi mirati per il trattamento del dolore al ginocchio e il ritorno sicuro alla danza.

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Lesioni intramuscolari nella Muay Thai: riabilitazione e ritorno al combattimento a Lecce

Muay Thai e rischio di lesioni muscolari: perché sono così frequenti

La Muay Thai è uno sport ad altissima richiesta fisica: calci esplosivi, clinch, ginocchiate, spostamenti rapidi e colpi ripetuti sottopongono i muscoli a contrazioni violente, allungamenti estremi e impatti diretti. Le lesioni intramuscolari sono tra gli infortuni più comuni nei fighter, sia amatoriali che agonisti. Presso Na Stasì Kalì Fisioterapia, a Calimera, seguiamo atleti di Muay Thai provenienti da Lecce e provincia con percorsi specifici di valutazione, riabilitazione e ritorno al combattimento.

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Mountain Bike: infortuni più comuni, riabilitazione e ritorno in sella

Mountain Bike: uno sport ad alta richiesta fisica

La mountain bike è uno sport che combina resistenza, forza, controllo motorio e capacità di assorbire carichi ripetuti su terreni irregolari. Discese tecniche, salite prolungate, vibrazioni continue e variazioni di ritmo sottopongono il corpo a stress importanti. Presso Na Stasì Kalì Fisioterapia, a Calimera, seguiamo biker provenienti da Lecce e provincia con percorsi di valutazione, riabilitazione e ritorno alla guida, adattati alle diverse discipline (XC, Trail, Enduro, Downhill).

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Running Rehab: riabilitazione e ritorno alla corsa per runner a Calimera per Lecce e provincia

Running Rehab: tornare a correre dopo un infortunio, nel modo giusto

Il Running Rehab è un percorso di riabilitazione e riatletizzazione dedicato ai runner che desiderano tornare a correre in sicurezza dopo un infortunio, riducendo il rischio di recidive e migliorando la qualità della corsa. Presso Na Stasì Kalì Fisioterapia, a Calimera, accogliamo runner provenienti da Lecce e provincia che hanno dolore, infortuni ricorrenti o difficoltà a riprendere la corsa nonostante il riposo. Running Rehab non significa solo “far passare il dolore”, ma ricostruire la capacità di correre.

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Spalla nel CrossFit: prevenzione, riabilitazione e ritorno all’allenamento a Lecce

La spalla nel CrossFit: perché è così sollecitata

Nel CrossFit la spalla è una delle articolazioni più coinvolte e più esposte a sovraccarico. Movimenti sopra la testa, gesti esplosivi, carichi elevati e alte ripetizioni rendono la spalla fondamentale per la performance, ma anche vulnerabile se non ben preparata. Presso Na Stasì Kalì Fisioterapia, a Calimera, seguiamo atleti di CrossFit provenienti da Lecce e provincia con percorsi di valutazione, riabilitazione e ritorno all’allenamento specifici per la spalla.

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