Dorsalgia: fisioterapia specialistica per il dolore dorsale
Dorsalgia: cos’è il dolore dorsale e perché non va sottovalutato
La dorsalgia è un dolore localizzato nella parte centrale della schiena, a livello del rachide dorsale (o toracico). Spesso viene sottovalutata o confusa con tensioni muscolari passeggere, ma in realtà può essere responsabile di dolore persistente, rigidità e limitazioni funzionali. Presso Na Stasì Kalì Fisioterapia, a Calimera, valutiamo e trattiamo pazienti provenienti da Lecce e provincia con dolore dorsale attraverso un approccio specialistico basato su OMPT, terapia manuale ed esercizio terapeutico.
Dove si manifesta la dorsalgia
La dorsalgia interessa il tratto di colonna:• compreso tra cervicale e lombare
• in prossimità delle scapole
• in regione interscapolare o latero-toracica
Può essere:
• localizzata
• irradiata anteriormente al torace
• associata a rigidità respiratoria o posturale
Cause più comuni di dorsalgia
Il dolore dorsale può avere origini diverse. Tra le più frequenti:• rigidità articolare del rachide dorsale
• posture prolungate (scrivania, guida, smartphone)
• ridotta mobilità toracica
• alterazioni del controllo motorio
• sovraccarichi lavorativi o sportivi
• respirazione poco efficiente
• stress e tensione muscolare persistente
Una valutazione accurata serve a capire quale fattore è predominante.
Sintomi tipici della dorsalgia
La dorsalgia può manifestarsi con:• dolore tra le scapole
• sensazione di “schiena bloccata”
• rigidità mattutina
• dolore che peggiora stando seduti a lungo
• fastidio durante la respirazione profonda
• dolore associato a movimenti del tronco
Se questi sintomi persistono, è consigliabile una valutazione specialistica.
Quando la dorsalgia va valutata con attenzione
È importante non trascurare il dolore dorsale quando:• è persistente o ricorrente
• peggiora nel tempo
• limita la respirazione o il movimento
• è associato a dolore cervicale o lombare
• compare senza una causa apparente
In questi casi è fondamentale distinguere una dorsalgia meccanico-funzionale da condizioni che richiedono ulteriori approfondimenti.
Valutazione fisioterapica della dorsalgia
Nel nostro centro di fisioterapia a Calimera, la valutazione della dorsalgia comprende:• analisi dettagliata dei sintomi
• osservazione della postura
• valutazione della mobilità del rachide dorsale
• analisi del movimento e della respirazione
• integrazione con cervicale e lombare
L’obiettivo è comprendere il ruolo della colonna dorsale all’interno del movimento globale, non trattarla come un segmento isolato.
Approccio OMPT nel trattamento della dorsalgia
La Terapia Manipolativa Ortopedica (OMPT) consente di:• individuare le disfunzioni specifiche del rachide dorsale
• scegliere le tecniche più appropriate
• integrare terapia manuale ed esercizio terapeutico
L’approccio è sempre basato sul ragionamento clinico, non su protocolli standard.
Terapia manuale nella dorsalgia
Quando indicata, la terapia manuale può includere:• mobilizzazioni articolari del rachide dorsale
• tecniche sui tessuti molli
• lavoro mirato sulle articolazioni costo-vertebrali
L’obiettivo è migliorare la mobilità e ridurre la rigidità, preparando il corpo al lavoro attivo.
Esercizio terapeutico per il rachide dorsale
Nel trattamento della dorsalgia, l’esercizio terapeutico è fondamentale per:• migliorare la mobilità toracica
• integrare la respirazione nel movimento
• recuperare il controllo posturale
• aumentare la tolleranza alle posture prolungate
Nel nostro approccio utilizziamo esercizio basato su:
• Reverse Engineering: partendo dalle richieste della vita quotidiana
• Strength & Conditioning applicato: per rendere la colonna più resiliente
Dorsalgia, lavoro e sport
Il dolore dorsale è frequente in chi:• lavora molte ore seduto
• utilizza il computer o lo smartphone
• pratica sport con posture asimmetriche
• svolge lavori manuali ripetitivi
Il trattamento deve quindi includere strategie pratiche per il lavoro e lo sport, non solo la gestione del dolore.
Quando rivolgersi al fisioterapista per dorsalgia
È consigliabile una valutazione se:• il dolore dorsale persiste da settimane
• si ripresenta frequentemente
• limita la respirazione o il movimento
• si associa a cervicalgia o lombalgia
• non migliora con il riposo